測ってみませんか？「こころの体温計」　　　

「こころの体温計」は、パソコン・携帯電話・スマートフォンから簡単な質問に答えるだけで、

ストレス度や落ち込み度など、自分自身や家族等のこころの状態をチェックできるシステムです。

いつでもどこでも気軽にゲーム感覚で利用できます。

疲れているなと感じたら、こころの体温計を測ってみましょう。

また、チェック結果とともに地域の相談窓口等の情報が表示されます。

キャラクター紹介（本人モード結果画面）

　ご自分の状態をチェックする「本人モード」では、

　「ストレスチェック」と「落ち込み度チェック」に　

　すべて答えると金魚鉢にいろいろなキャラクターが現れます。

　各キャラクターがこころの状態を4段階であらわします。

　このシステムは、医学的診断をするものではありません。

　健康的な生活を維持増進していくためのツールとしてご利用ください。

　このシステムでは、上記の「本人モード」以外に、

　・大切な家族のこころの健康状態を把握する「家族モード」

　・自分自身のストレス解消法のタイプを知る「ストレス対処タイプテスト」

　・赤ちゃんをいるママさん向けに「赤ちゃんママモード」

　・アルコール依存症の可能性をセルフチェックする「アルコールチェックモード」（ご本人向け・ご家族向け）があります。

　令和2年4月より、新しいメニューが増えました！

　・悲観的に考えていませんか？「楽観主義のすすめ『こころのエンジン』」

　・大切な方を突然亡くされた方への心のケアサイト「自死遺族ケアサイト」

※東海大学医学部で開発・検証され携帯電話用にシステム化されたものを導入しています。

ご利用上の注意

　・このシステムは、医学的診断や深層心理を測定するものではありません。

　・利用料は無料です。ただし、通信料は自己負担になります。

　・個人情報は一切取得いたしません。

　入力された情報は、統計学的なデータとしてのみ使用します。

　・チェックを開始すると、まずはじめに性別・年代等をお聞きします。

　　今後の情報提供をより良いものにするため、入力にご協力ください。　

　・チェック後に表示される相談先は、尾道市にお住まいの方の窓口です。

　・市外にお住まいの方は、お住まいの地域の精神保健福祉センター・保健所等にお尋ねください。

本人モード・結果表示例

　結果にかかわらず、気になることがあれば、

　早めにかかりつけ医や専門機関に相談することをおすすめします。

利用方法

　パソコン・携帯電話・スマートフォンで、次のウェブサイトを開いて、

　画面の指示に従い、操作してください。

　関連ページに遷移し、新しいページが開きます。

　このサイトからはこちらをクリック　☞　『こころの体温計』：チェックページ＜外部リンク＞（外部リンク）

●スマートフォンで無料アプリをダウンロードして利用する場合

Androidの場合　検索ワード「尾道市　こころの体温計」

Appstoreの場合　検索ワード「おのみち　こころの体温計」

●携帯電話・スマートフォンからは、次のQRコードが利用できます。