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幸齢ウォーキング推進事業~プラス10分てくてく運動~ 5月から申し込み受付開始!

印刷用ページを表示する掲載日:2020年5月11日更新

新型コロナウイルス感染症拡大防止のため外出自粛要請が出され、身体を動かす機会が減っています。長期化すると運動不足となり、免疫力の低下や、生活習慣病の悪化等健康への影響が懸念されます。

そこで、感染リスクを避けながら健康づくりに取り組み、チャレンジ応援店で使用できる「健幸づくり商品券」をゲットしませんか?

てくてく

 

ウォーキングをする時の注意点(新型コロナウイルス感染症拡大防止のため)

 ・人混みの多い場所や時間帯を避ける

 ・人とすれ違う時にはできるだけ距離を開ける

 ・誰かと一緒に歩く時は、2~3m距離を開けて歩く

 ・できればマスクをする

 ・顔や目に手が触れないようにする

 ・帰宅時には、しっかり手を洗う

内 容

 ・歩いてポイントを貯めると抽選で「健幸づくり商品券」が当たります。(1日10ポイント)

 ・ウォーキングができなかった場合は、ラジオ体操・筋トレ(スクワット・50アップ)等をウォーキングの

 代用とすることもできます。

当選内容

当選本数が30本増えました!

 

獲得ポイント

賞 品

個 人

1,000ポイント以上

健幸づくり商品券 1,000円 : 450人

1,500ポイント以上

健幸づくり商品券 2,000円 : 80人

2,000ポイント以上

健康づくり商品券 3,000円 : 20人

団 体

5,000ポイント以上

健康づくり商品券 6,000円 : 20組

 

チャレンジ期間

 令和2年5月1日(金曜日)~11月30日(月曜日)

対象者

 尾道市民または尾道市内に通勤・通学する人(年齢制限:20歳以上)

申込方法

次の(1)~(4)のいずれかの方法で申し込んでください。

(1)「プラス10分てくてく運動」申込書を記入して、申込窓口に持参

※新型コロナウイルス感染症拡大防止のため、外出自粛要請が出ている場合は、郵送してください。

(2)電話 健康推進課 元気づくり係 0848(24)1962

(3)Fax 0848(24)1966

(4)QRコード

QRコード

  スマートフォン用

申込窓口

 総合福祉センター(健康推進課、一般社団法人尾道市公衆衛生推進協議会)

 市役所(1階 保険年金課)

 因島総合支所(1階 健康推進課)

 御調保健福祉センター

 瀬戸田福祉保健センター

 向島支所、浦崎支所、百島支所

申込期間

 令和2年7月31日(金曜日)まで

関連書類

 令和2年度プラス10分てくてく運動パンフレット(1) [PDFファイル/34.21MB]

 令和2年度プラス10分てくてく運動パンフレット(2) [その他のファイル/356KB]

 歩行記録簿 [PDFファイル/13.36MB]

 

 

 

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