毎月19日は食育の日

国の食育推進基本計画では「毎月19日は食育の日」と定められています。
「食育の日」をきっかけに、身近な食育に取り組んでみませんか？

農林水産省は、国の食育推進基本計画でも重点事項として取り上げられている食育の取り組みをわかりやすく伝えるために、食育に関する12の取り組みの表現を単純化した絵文字の「食育ピクトグラム」を作成しました。
イラストを参考に、わたしたちでもできる食育を少しずつ取り組むことで、SDGｓの目標達成にもつながります。
本市では「食育ピクトグラム」に関する情報と、関連するおすすめレシピを毎月1つずつ紹介します。

朝ごはんを毎日食べていますか？
朝食を食べるメリットは、脳の活性化、肥満予防、排便促進、筋力低下の予防、良質な睡眠、メンタルの安定など、いいことがたくさんありますよ。
朝食を毎日食べて、生活リズムを整え、健康的な生活習慣につなげましょう！