いつでも、どこでも、だれでもできるシルバーリハビリ体操で運動不足を解消しましょう！

　運動不足になっていませんか。

　尾道市では、「シルバーリハビリ体操指導士」のみなさんとタイアップして地域で介護予防体操教室を開催しています。

　「シルバーリハビリ体操」を自宅でも取り組んでいただくために、「シルバーリハビリ体操指導士」さんと「ちゅピCOMおのみち」さんが体操の紹介動画を作成してくださいました。

　高齢者のみなさんだけでなく、運動不足を感じている人は、ぜひこの体操を行ってください。