元気はつらつ‼健康づくりセミナー

あなたの骨は元気ですか？骨を丈夫にする生活習慣や運動のポイントをお伝えします。

日時：12月2日　火曜日　13時30分～15時30分
内容：講義と運動実技、骨密度測定（希望者）
講師：友滝　裕也（公立みつぎ総合病院　医師）・久保　恵さん（健康運動指導士）
場所：みつぎいこい会館
持ち物：屋内用シューズ、飲み物、運動のできる服装
対象：概ね40歳から74歳までの市民
定員：20人
申込期限：令和7年11月26日　水曜日