本文
リハビリプール
所在地：広島県尾道市瀬戸田町林1288番地7 （瀬戸田福祉保健センター）
電話番号：0845-27-3849
開放時間：月曜日から金曜日 9時30分から11時30分、13時30分から15時30分（第1火曜日の午後は閉鎖）
休日：土・日曜日、国民の祝日に関する法律に規定する休日、年末年始（12月29日から1月3日）
瀬戸田福祉保健センターには、水中ウォーキングができるリハビリプールがあります。
リハビリプールを利用して健康づくり・介護予防をしませんか。
水中運動の効果
- 浮力は腰や膝にかかる負担を軽減させ、膝痛や腰痛がある方でも運動できます。またバランスを保つ練習にもなり転倒予防にもなります。
- 抵抗は動かすスピードによって大きさが変わるので、自分の体力に合わせた運動、筋トレができます。
- 水温は体のエネルギーを燃焼しやすくし、ダイエットにもつながります。
- 水圧は体の血管を適度に圧迫し、血液循環を良くします。
利用料金
・ 1回につき 200円
・ 回数券（11回分） 2,000円
・ 年間使用パス 6,000円
